IMG_3934

Personlig träning i grupp för vuxna

I våra PT grupper får du personlig coaching samtidigt som du blir peppad av att träna med andra. Max 6 deltagare per grupp/ledare för att säkerställa att träningen blir kvalitativ. ...

Kruth

Hård som sten med tyngdlyftning

Att träna tyngdlyftning är bland det bästa man kan göra för att utveckla styrka, explosivitet, stabilitet och rörlighet. Kvaliteer som de flesta idrotter ställer krav på idag. Det gör tyngdlyftning ...

IMG_4667

Olympisk tyngdlyftning för barn och ungdomar

Nya bevis tar bort myten om att styrketräning för barn skulle vara farligt på grund av att de fortfarande växer eller att styrketräning skulle vara ineffektiv eftersom barn inte kan öka sin styrka ...

Våran verksamhet

boson2

Föräldraträning på måndagar och onsdagar!

Passa på att träna medans barnen tränar! Föräldragruppen är förlagda samtidigt som våran ungdomsträning ...
Freya

Höstterminen 2014

Höstterminen 2014 Höstterminen börjar v.35 och slutar v.51 med uppehåll på höstlovet. ...
image

Privatträning

Om du väljer privatträning får du full fokus på dig hela passet. ...

Nyheter

allvarfc3b6relek.jpg

Allvar före lek på facebook

    Nu finns vi på facebook: allvarforelek

Continue Reading
insta

Följ oss på instagram!

Nu kan du följa oss på instagram @allvarforelek!

Continue Reading
IMG_3703

Video: Jörgen Kruth på fysläger, MAK sommaren 2012.

  Mer info om sommarens läger i Mockfjärd kommer snart!

Continue Reading
IMG_2002

Sommarläger på MAK

Snart är det dax för våra populära sommarläger på Mockfjärds AK igen. Mer info om hur och när kommer snart. Här är lite bilder från tidigare år sålänge:

Continue Reading
Falukuriren

Media biblioteket uppdaterat. Mer kommer!

Se högst upp på sidan under fliken media.

Continue Reading
6

Bildgalleriet uppdaterat med nya och gamla bilder

Continue Reading
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.