Att träna tyngdlyftning är bland det bästa man kan göra för att utveckla styrka, explosivitet, stabilitet och rörlighet- kvaliteer som de flesta idrotter ställer krav på idag. Det gör tyngdlyftning ...
Aktuellt
Nyhet- Föräldraträning
Passa på att träna medans barnen tränar! Föräldragruppen är förlagda samtidigt som våran ungdomsträning ...
Vecka 23 sista veckan för barn och ungdomsgrupperna.
Vecka 23 är sista veckan för barn och ungdomsgrupperna. Vi kör igång ...
Bloggen
MAK på Mockfjärdsdagen!
Under Mockfjärdsdagen gjorde vi vårt bästa för att marknadsföra tyngdlyftningen och Willes buckla trotts ösregn och 3 plusgrader. MAKs stånd bestod av rekryteringstävling för ungdomar och försäljning av medlemskort. Genom att muta med godis fick vi kidsen att ställa upp i rekryteringstävlingen som bestod av gripen och stående längd. Låg ålder och fördelaktig kroppstyp gav också pluspoäng, [...]
Hugos krigar ryck!
Hugo toppar formen inför Willes buckla och gjorde i förra veckan pers i ryck, 30 kg! Ett riktigt krigar ryck!
Willes Buckla
Den 16 Juni är det dax för Willes Buckla i Dalafloda folkpark. Tävlingarna börjar 14.00 med en individuell tävling med deltagare från MAK och Örebro KK. Därefter blir det en lagtävling mellan MAK och Uppsala TK med mixlag (5 killar och 2 tjejer i varje lag) med start ca 15.00. Invägning sker mellan 12.00-13.00 på [...]
Oskar Svensson på Junior VM
Oskar Svensson från Trelleborg ABK befinner sig just nu i Guatemala för att delta på Junior VM. Läs allt om Oskars framfart i Guatemala på www.tyngdlyftning.com.
MAKs U-14 lag 4:a efter serieomgång 2
Efter den andra serieomgången ligger MAK:s U-14 lag fyra i serien. Omgång 3 kör vi på Willes buckla den 16:e juni! Den individuella U-14 tabellen hittar ni HÄR. Tabell våren U14-serien våren 2012 omg 1 2 3 Totalt 1 Örebro KK 1 805 838 1 643 2 Trelleborgs ABK 1 699 626 1 325 3 [...]
Rockstar David Rigert!
David Rigert visar hur en stadig idrottsfrukost ska se ut. Se gammalt reportage med tyngdlyftningslegenden som nu mer är Rysslands huvudtränare HÄR.
Nu har alla Svenska damer tävlat klart
EM är nu slut för denna gång för de Svenska damernas del. Annika Berntsson tävlade i morse i klass -75 kg och placerade sig som 3:a i B-gruppen. A-gruppen tävlar i eftermiddag. Läs mer om tävlingen på förbundets hemsida. På Söndag klockan 8.30 tävlar Ragnar Öhman i klass +105 B. Följ tävlingen via iwf:s livprotokoll.
Grymt Carita!
Vad fantastiskt roligt det var att igår se vår Svenska damlyftare Carita Hansson tävla i A-gruppen! En grym tävling gjorde hon också, Svenska rekord i ryck 84 kg och sammanlagt 185 kg. I stöt blev det 101 kg. Resultatet räckte till en nionde plats. Läs mer och se bilder på förbundets hemsida HÄR. Alla resultat [...]
