IMG_3934

Personlig träning i grupp för vuxna

I våra PT grupper får du personlig coaching samtidigt som du blir peppad av att träna med andra. Max 6 deltagare per grupp/ledare för att säkerställa att träningen blir kvalitativ. ...

jc3

Hård som sten med tyngdlyftning

Att träna tyngdlyftning är bland det bästa man kan göra för att utveckla styrka, explosivitet, stabilitet och rörlighet. Kvaliteer som de flesta idrotter ställer krav på idag. Det gör tyngdlyftning ...

IMG_0824

Olympisk tyngdlyftning för barn och ungdomar

Nya bevis tar bort myten om att styrketräning för barn skulle vara farligt på grund av att de fortfarande växer eller att styrketräning skulle vara ineffektiv eftersom barn inte kan öka sin styrka ...

Våran verksamhet

boson2

Föräldraträning på måndagar och onsdagar!

Passa på att träna medans barnen tränar! Föräldragruppen är förlagda samtidigt som våran ungdomsträning ...
Freya

Nu är vårterminen med Olympiska lyft igång igen!

Vårterminen 2014 Vecka 2 drar vårterminen igång. Det finns fortfarande plats kvar ...
image

Privatträning

Om du väljer privatträning får du full fokus på dig hela passet. ...

Nyheter

allvarfc3b6relek.jpg

Allvar före lek på facebook

    Nu finns vi på facebook: allvarforelek

Fortsätt läs
insta

Följ oss på instagram!

Nu kan du följa oss på instagram @allvarforelek!

Fortsätt läs
IMG_3703

Video: Jörgen Kruth på fysläger, MAK sommaren 2012.

  Mer info om sommarens läger i Mockfjärd kommer snart!

Fortsätt läs
IMG_2002

Sommarläger på MAK

Snart är det dax för våra populära sommarläger på Mockfjärds AK igen. Mer info om hur och när kommer snart. Här är lite bilder från tidigare år sålänge:

Fortsätt läs
Falukuriren

Media biblioteket uppdaterat. Mer kommer!

Se högst upp på sidan under fliken media.

Fortsätt läs
6

Bildgalleriet uppdaterat med nya och gamla bilder

Fortsätt läs
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.