Följ bloggen för ännu mera kost och träningspepp! http://www.lindatham.net
Annonser
februari 25, 2013 | 0 Comments
Ännu mera kost och träningspepp
Etiketter:bosön, Bubbenpåbosön, frivändning, Linda Tham, olympiskalyft, olympisktyngdlyftning, personligträning, pt, Stefan Bubben Reijer, Stefan Reijer, styrketräning för barn, tyngdlyftning för barn, tyngdlyftning stockholm
Kategorier: Träningsläger
Senaste bilder på instagram @allvarforelek:
Persen duggar tätt!!! 💥 Leo 35 kg stöt, Björn 32 kg stöt, Marjo 50 kg stöt, Jan 46 kg ryck 🔥🔥🔥
@leonpersson_ & @cissikrondahl plockade hem nya PERS! Leon 36 kg stöt & Cissi 47 kg i ryck. 💥💥💥
Veckans vintips från @allez_cassi_
Har kört en period med ett upplägg bestående av 3 varianter av knäböj: Djupa, 90 grader o super korta. Mål: Att öka i power övningen styrkevändning från hängande. Och det gick ju vägen! Idag kom 84 kg upp. Pers med 4 kg (pers med sitt är 90 kg). @thamlinda
Kommentera