Allvar före lek

Följ bloggen för ännu mera kost och träningspepp! http://www.lindatham.net

Att träna tyngdlyftning är bland det bästa man kan göra för att utveckla styrka, explosivitet, stabilitet och rörlighet. Kvaliteer som de flesta idrotter ställer krav på idag. Det gör tyngdlyftning till den optimala fysträningen för dig som vill prestera på toppnivå i din idrott. Att vara STARK är också en viktig skadeförebyggande faktor- något som […]

  Att ändra sina invanda mönster kring kosten är en rejäl utmaning. Nu erbjuder vi dig vårt fulla stöd mot bättre form och rutiner under 30 dagar. Vi tar imot 20 personer som känner sig motiverad till att komma i form, komma in i bättre kostrutiner och få bättre kunskaper om kost. Kontakta oss för […]

Om du väljer privatträning får du full fokus på dig hela passet. Tidsbokning sker enligt överenskommelse, dag- eller kvällstid och ibland helger. Pris: 750:- Tyngdlyftning Olympiskalyft Fitness personligträning lidingö  pt lidingö crossfit bodybuilding yoga pilates träning Tyngdlyftningstockholm fitnessfive olympisktyngdlyftning